Kommen Sie ihren Zielen Schritt für Schritt näher.

Mit ihrem persönlichen Gesundheits- und Fitnesscoach.

Ich unterstütze Sie gerne bei der Verbesserung Ihrer Fitness, Gesundheit, Figur, Ihrer Ernährung und bei Ihren sportlichen Zielen. Erleben Sie mehr Wohlbefinden und Energie in Ihrem Alltag, mit einem auf Sie zugeschnittenen Personal Training.

Kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies Erstgespräch, ich freue mich auf Sie.

Herzlichst, Ihr Andreas Reymann, zertifizierter Gesundheits- und Fitnesstrainer
für den Raum Ulm, Neu Ulm und Umgebung.

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Eine Investition in Ihr
Wohlbefinden, die sich lohnt.

Die Vorteile des Personal Trainings liegen auf der Hand:

Sie trainieren unabhängig von Ort und Öffnungszeiten: Sie bestimmen, wann und wo.
Sie trainieren nach Ihrem individuellen Trainingsplan und werden weder unter- noch überfordert.
Sie werden motiviert, gefördert und gefordert von Ihrem konsequenten Personal Trainer, im Rahmen Ihrer gesundheitlichen Konstitution.
Sie trainieren im Team mit Ihrem Personal Trainer. Gemeinsam geht‘s leichter.
Sie erreichen Ihre sportlichen Ziele durch optimale Trainingsplanung und -steuerung.
Sie etablieren Sport als feste Gewohnheit in Ihrem Leben: zum Abbau von Stress und zum Aufbau von Wohlbefinden.
Sie verbessern Ihr Körpergefühl und 
tun sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Wählen Sie folgende Schwerpunkte aus
meinem Training

Gerne berate ich Sie natürlich auch zu Ihren individuellen Zielsetzungen,
auch wenn diese hier nicht aufgelistet sind.

Rehabilitations- und Gesundheitstraining

  • Rehatraining bei Sportverletzungen, Unfällen und Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Nervensystems (Knie-, Schulter, Rückenprobleme, Rheuma, Arthrose, Parkinson, Osteoporose)
  • individuelles ganzheitliches Fitnesstraining für „Golden Ager“, für mehr Lebensqualität
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funktionales Athletik- und Krafttraining

  • Koordination: Kinetisches Training für Sportler
  • Konditions- und Ausdauertraining + funktionales Athletiktraining,
    Vorbereitung, Ernährung und Trainingsplanung für Sportler im Wettkampf
  • Mentaltraining – zur Aktivierung des Potentials in Sport und Beruf
  • Outdoor-Fitness: Kombination Laufen oder Walking mit Kraftzirkel
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Fitnesstraining und Shape-Forming

  • Personaltraining zu Gewichtsreduktion und Figurformung
  • Kettlebell Training: Kraft, Kraftausdauer, Koordination mit Kugelhanteln
  • Training nach der Geburt: Rückbildung, Straffung, Ernährungscoaching
  • Kinesiologie, Pilates, Progressive Muskel Entspannung, Autogenes Training, usw.
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Gesunde Ernährung –
Eine wichtige Komponente des
Trainings.

Das Erreichen eines sportlichen Ziels kann nur Erfolg haben bei optimaler Versorgung Ihres
Körpers mit Nährstoffen. Gerne berate ich Sie hierzu.

Der Mangel an Zeit muß oft herhalten als Ausrede für ungesunde Fertiggerichte. Ich kann Ihnen zahlreiche Tipps geben, wie Sie in kurzer Zeit gesunde Gerichte auf den Teller zaubern, die schmecken und von denen Sie auch satt werden.

Sie bekommen von mir Ihren individuellen Ernährungsplan zur realistischen, gezielten und dauerhaften Ernährungsumstellung

kleine Sünden miteinkalkuliert.

Überwinden Sie Ihren
Inneren Schweinehund!

Machen Sie Sport. Aber bitte nicht einfach irgendwie und irgendwo.
Falsch betrieben, kann sportliche Dauerbelastung Schäden an Ihrem Körper anrichten.

Als zertifizierter Ernährungs- & Gesundheitstrainer und Trainer für Sportrehabilitation kenne ich die Grundlagen des Personal Trainings.

Ein gründlicher Eingangs-Checkup (evtl. weitere ärztliche Untersuchungen, Belastungs EKG, etc.) ggf. ein „Kühlschrankcheck“ und die Besprechung der realistischen Trainingsziele sind ein Muss für ein erfolgsversprechendes Training.

Mehr über mich:

Bitte haben Sie noch etwas Geduld, in ein paar Tagen werden Sie hier mehr Informationen über mich finden!

Meine Zertifizierungen:

Ich stehe für Sie in den
Startlöchern

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